又到考試季。對(duì)于考生來說，備考很是辛苦，壓力特大，若出現(xiàn)考前失眠，緊張、焦慮，胃腸不適，痛經(jīng)，頸肩腰部酸痛等問題該怎么辦？

建議選擇中醫(yī)針灸調(diào)治。

針灸取效甚速，且完全沒有藥物毒副作用，最適合中考高的學(xué)生。對(duì)于懼怕針刺的考生，我們也可以選擇推拿、艾灸，理療等刺激量小的操作。

1、有助于睡眠的穴位

百會(huì)、印堂、內(nèi)關(guān)、神門、足三里

2、緩解疲勞，醒腦開竅的穴位

風(fēng)池、風(fēng)府、印堂、神門、大椎、三陰交、太溪、太沖

3、調(diào)養(yǎng)脾胃的穴位

中脘、天樞、足三里，上巨虛，豐隆，脾俞，胃俞

4、解決痛經(jīng)問題的穴位

關(guān)元、三陰交、次髎、氣海、足三里、中極、地機(jī)，艾灸神闕穴

5、緩解頸肩腰部酸痛的穴位

頸夾脊，風(fēng)池，大椎，肩三針，曲池，腎俞，氣海俞、關(guān)元俞、秩邊、環(huán)跳、陽陵泉

有人會(huì)問，那到底要針灸多少次呢？我的觀點(diǎn)是，針一次有一次的效果。建議學(xué)生在考前至少針灸五次，效果更好?？蛇B續(xù)每天針灸，也可以隔一天針灸。

此外建議考生考前飲食搭配豐富，少些油膩，使脾胃健運(yùn)；調(diào)整好生物鐘，放松身心；適當(dāng)出汗運(yùn)動(dòng)，使陰陽平衡，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和。

好消息

即日起，赤峰市腫瘤醫(yī)院康復(fù)科

推出高考優(yōu)惠活動(dòng)

1.現(xiàn)場(chǎng)開費(fèi)針灸5次送兩次總共7次

2.現(xiàn)場(chǎng)開費(fèi)推拿5次送兩次總共7次

3.現(xiàn)場(chǎng)開費(fèi)艾灸5次送兩次總共7次

時(shí)間：即日起至2024年高考結(jié)束

地點(diǎn)：赤峰市腫瘤醫(yī)院康復(fù)科二號(hào)樓10樓

康復(fù)科簡(jiǎn)介

康復(fù)科是赤峰市腫瘤醫(yī)院以中西醫(yī)結(jié)合特色發(fā)展的重點(diǎn)科室?？剖壹夹g(shù)力量雄厚，現(xiàn)有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員28人，博碩研究生4人，主任醫(yī)師3人，主治醫(yī)師8人，康復(fù)師3人，先后在中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院、天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、中國(guó)康復(fù)中心等醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，具有豐富的康復(fù)臨床經(jīng)驗(yàn)。

康復(fù)科目前開展針灸、針刀、火針、推拿、理療、艾灸、中藥熏蒸、中藥貼敷、深部熱療等傳統(tǒng)康復(fù)療法，以及中樞整合、康復(fù)評(píng)定、運(yùn)動(dòng)治療、作業(yè)治療、吞咽治療、言語治療、認(rèn)知治療等現(xiàn)代康復(fù)療法。

擁有設(shè)備：MOTOmed viva2(德國(guó)進(jìn)口)偏癱肢體障礙訓(xùn)練器、核心肌群訓(xùn)練器、內(nèi)收外展訓(xùn)練器、神經(jīng)肌肉電刺激儀、高頻熱療儀、股四頭肌訓(xùn)練器、電動(dòng)起立床、樓梯、作業(yè)治療配套器械、微波、超短波、牽引床、介入溫針灸治療儀、深部熱療儀等先進(jìn)設(shè)備。

在頸部疾?。ㄈ珙i椎病、頸椎管狹窄、頸椎間盤突出、落枕、甲狀腺結(jié)節(jié)等），腰部疾病（如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等）、肘部疾?。殴莾?nèi)外髁炎等）、膝部疾?。ㄈ缦リP(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)蛻變、半月板損傷、韌帶損傷等），腦卒中各期功能障礙（如偏癱、言語及吞咽障礙、認(rèn)知功能障礙），骨科術(shù)后的康復(fù)（如骨折、韌帶斷裂等），腫瘤術(shù)后的調(diào)理，放化療后的副作用（如乏力、貧血、食欲差、睡眠差、發(fā)熱、大便不調(diào)、焦慮等），各種腫瘤引起的疼痛，神經(jīng)科疾病(偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹)，內(nèi)科疾病(亞健康、頭疼、頭暈、腹痛、腹脹、面神經(jīng)炎、面肌痙攣、眼肌痙攣、胃痛、呃逆、便秘、肥胖癥、腹瀉、失眠、慢性脾胃病)，婦科疾病(痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等），小兒消化系統(tǒng)疾?。ㄈ绶e食、腹瀉、腹脹、便秘、厭食等)，小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ绺忻啊⒖人浴⑾?、鼻炎等)等疾病有其獨(dú)特療效。